تبلیغات
باغ ارغوان - بهداشت چشم
 
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : زهره
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
دریافت کد پیغام خوش آمدگویی

دریافت کد موسیقی

کد موزیک آنلاین برای وبگاه

باغ ارغوان




توجه به نکاتی چند درباره بهداشت چشم :

۱ - دستها و صورت ، خصوصاً دستها را روزی چند بار با آب و صابون بشوئید .

۲ - از خواندن نوشته های خیلی ریز خودداری کنید .

۳ - دستمال و حوله دیگران و یا حوله کثیف را به چشم نزنید .

۴ - مطالعه را در نور کافی انجام دهید .

۵ - فاصله ۳۰سانتی متر از چشم را برای کتاب خوانی رعایت کنید .

۶ - استفاده از مواد منفجره مانند : ترقه : برای چشم خطرناک است .

۷ - خیره شدن به نورشدید مثل نور خورشید ،‌لامپ های پر نور برای چشم مضر است .

۸ - در صورت استفاده از عینک های طبی و یا آفتابی حتماً باید توجه شود تا از عینک های استاندارد استفاده شود .

۹ - مطالعه در حال حرکت و نور زیاد موجب خستگی چشم می شود .

۱۰ - مصرف سبزیجاتی مثل ( هویج - لوبیا سبز ) که دارای میزان زیاد ویتامین A می باشند برای سلامت بینائی اهمیت دارند .





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 7 بهمن 1391 :: نویسنده : زهره
نظرات ()
دوشنبه 30 مرداد 1396 07:34 ب.ظ
When I originally commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and now each time a comment is added I
get three emails with the same comment. Is there any way you
can remove people from that service? Many thanks!
یکشنبه 15 مرداد 1396 10:01 ق.ظ
Its like you read my mind! You seem to know so much
about this, like you wrote the book in it or something.
I think that you could do with a few pics to drive the message home a little bit, but instead of that, this
is magnificent blog. A great read. I'll definitely be back.
سه شنبه 22 فروردین 1396 03:47 ب.ظ
May I simply just say what a comfort to find someone who truly knows
what they're talking about on the web. You certainly know how
to bring a problem to light and make it important.
More people ought to read this and understand this side of the story.
I was surprised that you are not more popular because you most certainly have the gift.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر